Experimento do Módulo 2: Isso ainda justifica a atenção que estou investindo?
Auditoria da Atenção
Identificar, em uma experiência cotidiana, quando e por que surge o impulso de abandonar.
Roteiro
Escolha uma experiência cotidiana recente em que você sentiu vontade de abandonar uma tarefa.
Identifique em que momento surgiu o impulso de abandonar, e o que oferecia, naquele instante, a possibilidade de substituição.
Identifique qual recompensa você estava procurando e qual grau de permanência a tarefa exigia.
Avalie: havia diferença real entre dificuldade e desinteresse? Que mudanças no ambiente poderiam ter favorecido a permanência?
Este experimento faz parte do caderno de atividades do módulo. Ver no módulo
Seu caderno
O que você escreve aqui é o mesmo caderno da fase de atividades do módulo.